En av de mest älskade livsmedel, kycklingklumpar är perfekta för nästan alla tillfällen. Tyvärr inser vi nuggget-älskare att dessa panerade bad boys inte är exakt de hälsosammaste. Det är ingen hemlighet Chick-fil-A och McDonalds dominerar kycklingmuggbranschen. Med det sagt säljer en av dessa platser hälsosammare nuggets.



Chick-fil-A Nuggets

De berömda anbudet Chick-fil-A Nuggets serveras i antingen åtta eller tolv rätter och innehåller 260 kalorier, 12 gram fett, 9 gram kolhydrater och 28 gram protein.



är jordnötssmör och gelé bra för dig

Enligt USDA bör den genomsnittliga aktiva hanen mellan 19 och 20 år äta 2800 kalorier per dag för att upprätthålla kaloribalansen. Måttligt aktiva kvinnor mellan samma åldrar bör konsumera 2200 kalorier per dag.

Vad betyder det exakt? Det är nästan 11 portioner Chick-fil-A nuggets för killar och åtta portioner för tjejer.



För att verkligen njuta av hela Chick-fil-A-upplevelsen är det bäst att äta dessa nuggets med den heliga smaken av kryddor: Chick-fil-A sås. Denna magiska sås innehåller 140 kalorier och 13 gram fett. Om du kväver varje klump i sås blir dessa nuggets en måltid med 400 kalorier (kudos för dig om du kan motstå de himmelska extra kalorierna).

Chicken McNuggets

Inslag av snabbmat: McDonald's Chicken McNuggets gör den perfekta, fettfyllda godis. McNuggets finns i alla storlekar, allt från en låda med fyra stycken till 40 stycken behållare (för den extrema klumpälskaren).

var man kan få boston cream pie i boston

En servering med 10 stycken av dessa gyllene pick-me-ups innehåller 440 kalorier, 27 gram fett, 26 gram kolhydrater och 24 gram protein. En servering med sex stycken nuggets har ett liknande näringsvärde som Chick-fil-A-nuggets, med 270 kalorier, 16 gram fett och kolhydrater och 15 gram protein.



Roligt faktum: McNuggets visas i fyra former för tre skulle ha varit för få. Fem skulle ha varit som galna. ' Håll utkik efter den välbekanta klockan, benet, kängan och kulformade klumpar nästa gång du beställer en Happy Meal eller en 40-bitars behållare (ingen bedömning)

Trumvirvel, tack...

Chick-fil-A! Även om båda alternativen är det perfekta mellanmålet på kvällen, har McNuggets högre kalorier, fett och kolhydrater. Här är lite mer tankeväckande: Den andra ingrediensen i McNuggets är vatten, vilket får dig att verkligen tänka på vad du äter.

var kan jag köpa Starbucks sojamjölk

Nästa gång du längtar efter dessa panerade bad boys, väljer du det hälsosammare alternativet Chick-fil-A (såvida du inte bara älskar McNuggets eftersom det är vatten eller inte, de är bra).